منتديات إم زييييييد-Mzeid
مرحبا بك في منتديات mzeid ندعوك للتسجيل في منتدانا للإستمتاع بكل مميزات المنتدي والمشاركة بالردود والدردشة الجماعية أو التعريف بنفسك والدخول إلي المنتدي إذا كنت مسجل مسبقاً شــكـــراً.

 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم 556225968







منتديات إم زييييييد-Mzeid

Welcome in Mzeid
 
الرئيسيةالمجلة الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» حصريا وقبل جميع المنتديات العربية بأكملها Unity 3 .0.0@ CRACK محرك اليونيتي 3 مع الكراك والنسخة البرو [جديد* تم تجديد الرابط ومجرب كمان وعلي ميديا فاير]
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty19/7/2016, 8:50 am من طرف I am Programer

» بانفراد تام كراك اليونتي كامل3.4 -Unity 3.4 crack full علي9 سيرفرات حصريا علي إم زييييد-mzeid
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty19/7/2016, 8:45 am من طرف I am Programer

» محرك اليوديكيه3 كامل UDK 3Full -Unreal Development Kit3full محرك الانريل3 كامل حصريا علي ام زييييد-mzeid علي اكثر من سيرفر
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty18/7/2016, 10:18 pm من طرف I am Programer

» تحميل محرك الفيرتوولز 4 +الكراك والسيريال من فور شيرد فقط وحصريا علي منتديات Mzeid
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty12/5/2015, 6:08 am من طرف djamel10

» حصريا محرك الفيرتولز 5 كامل Virtools v5 Full- برابط مجرب 2011اصنع لعبة بدون برمجة فقط علي mzeid
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty1/3/2015, 6:22 am من طرف djamel10

» كيف تذاكر وتراجع شاطرالمزيد!
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty12/9/2014, 3:48 am من طرف mzeid

» الدعــــــــــــاء قبل المذاكرة وبعدها وعند الامتحان وبعده شاطرالمزيد!
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty12/9/2014, 3:46 am من طرف mzeid

»  حصريا كود مجلة عرب ليجند 3arablegend مقدمة من شبكة mzeid
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty7/9/2014, 3:25 am من طرف crash101094

»  حصريا مجله شباب فوكس الاصدار الجديد فقط عmzeid بس
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty7/9/2014, 3:18 am من طرف crash101094

»  حصريا مجلة موقع fonekat فونيكات الجديده وبمميزات خطيره مقدمة من شبكةmzeid
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty9/6/2014, 8:47 pm من طرف زمزم2

» {حصري جدا}Game maker 8.1 pro full with crack الجيم ميكر 8.1 كامل مع الكراك علي Mzeid! ميديافاير!!mediafire
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty20/3/2014, 5:46 pm من طرف بو تعتع

» تجميعة من أجمل خلفيات سطح المكتب الررائعة للويندوز والماك واي نظام اخر -Desktop Wallpapers Mix pack 7
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty24/2/2014, 4:17 am من طرف mzeid

»  كلمات اغنية فضل شاكر - بنسا العالم
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty24/2/2014, 4:11 am من طرف mzeid

»  كلمات اغنية احبك موت
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty24/2/2014, 4:10 am من طرف mzeid

» حصريااا ولدي mzeid فقط 3D Game maker full ثري دي جيم ميكر كامل بروابط شغاله 100 % ومجربة مرفوعة حديثا 2011
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty6/2/2014, 3:03 am من طرف ma games

» حصريا تحميل لعبة Toy story 2 للفيلم المشهور جدا علي ميديا فاير بحجم 43 ميجا فقط -mzeid
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty7/1/2014, 6:11 am من طرف mzeid

» صور متنوعة
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty6/1/2014, 1:25 pm من طرف mzeid

» اسطوانة صيانة النظام العملاقة Ultimate Boot CD 5.2.6 Final لاصلاح جميع مشاكل الهارد و تقسيمه و عمل باك اب بحجم 552 ميجا على اكثر من سيرفر
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty30/12/2013, 6:59 am من طرف mzeid

» افضل حزمة كوديك على الاطلاق XP Codec Pack 2.6.0 Final لتشغيل جميع صيغ الميديا على اكس بي بحجم 22 ميجا على اكثر من سيرفر
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty30/12/2013, 6:56 am من طرف mzeid

» جميع نسخ ويندوز سيفن بتحديثات شهر ديسمبر بلغات انجليزي و عربى و فرنسى Windows 7 SP1 AIO ( En,Ar,Fr ) December 2013 للنواتين 32 , 64 بت تحميل مباشر وعلى اكثر من سيرفر
 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty30/12/2013, 6:53 am من طرف mzeid


شاطر
 

  المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mzeid
Admin
Admin
mzeid

ذكر
مزاجي :  المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Pi-ca-26

بلدي :  المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Egypt10
الهواية :  المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Painti10

 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Studen10
المشاركات المشاركات : 1167
نقاط : 2147487182
السٌّمعَة : 0
الإنتساب : 15/08/2009 الموقع الموقع : www.mzeid.hooxs.com


 المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty
مُساهمةموضوع: المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم    المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم Empty13/1/2011, 10:25 pm

مخاطر المشي على السراميك


أحذروا







المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم



بلبس
الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت
عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها
البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.





ولكن
هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام
القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد
المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من
الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة
السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


أسباب المرض :


هناك
عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات
طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون
الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي
القدمين.





وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.


الأعراض :

عادة
ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع
المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :

عادة
ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن
القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات
المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج:

الغالبية
العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية
المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي
التي تساعد عل ى تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق
وأوتار القدم.





كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات
عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن
الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول
الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في
الحالات المزمنة.





أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :

في
حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل
الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة
وإزالة الضغط ع ن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن
إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك
فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج
الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام
الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم


لتحميل الالعاب والبرامج المجانية
mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com mzeid.hooxs.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mzeid.hooxs.com
 
المشي على السيراميك والرخام برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات إم زييييييد-Mzeid :: الحياه والصحه العامه :: صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم-
انتقل الى: